FUORI LA PANCIA
Lo scopo di questo corso è quello di fornire strumenti efficaci per modificare le proprie credenze e le proprie abitudini in ambito alimentare. Credo fermamente che avere rispetto del proprio corpo, avere amor proprio, faccia parte di un percorso di vera e propria crescita personale. Durante il corso non vengono quindi fornite solo indicazioni chiare su ciò che ritengo essere una sana e corretta alimentazione ma anche, e soprattutto, strumenti per vivere l’alimentazione con serenità e soprattutto consapevolezza. Questo corso a differenza degli altri è strutturato in quattro lezioni anziché sei ma lascerà un segno profondo nella tua vita.
Cosa serve per frequentare i corsi:
Niente in particolare, una connessione internet, un’ora e mezza circa a settimana per frequentare la tua lezione, la capacità di ascolto e riflessione oltre al forte desiderio di cambiare la tua vita. Ah, volevo rassicurarti, non servono competenze particolari, è mio compito rendere ciò che è oggettivamente complicato molto semplice da capire!
Modalità e costi:
La modalità è studiata per permettere a tutti di frequentare e potersi organizzare. Col tempo ho perfezionato una strategia che funziona molto bene.
- Contattami su whatsapp cliccando sul tasto in basso il tuo interesse per il corso. Una volta confermata la tua presenza, creo un gruppo whatsapp (non vincolante) con tutti gli interessati.
- Chiederò a tutti i partecipanti la preferenza ovvero: “quando vorresti seguire la lezione durante la settimana?”
- Incrocio le preferenze con le mie disponibilità e, in base al numero dei partecipanti, estrapolo due o tre giorni alla settimana con orari diversi nei quali ripeto sempre la solita lezione.
- Puoi scegliere il tuo giorno, puoi cambiarlo di settimana in settimana, puoi seguire anche più di una lezione a settimana. A me non interessa, basta che ti impegni a seguire almeno una lezione alla settimana perché da quella successiva ne farò una diversa.
- Le lezioni in tutto sono sei e riceverai il link per seguire tutte.