Emanuele Gambacciani

un biologo nutrizionista fuori dalle righe, facilitatore di Mindfulness ed esperto di Bioquantica.

Potete pensare che faccia un pò di tutto e quindi non sono bravo in niente.

Insomma, il classico tuttologo, ma così non è. Non si può parlare di salute a 360° se non si conoscono le relazioni fra il corpo e la mente: il corpo non può guarire se la mente non glielo consente, ma è altrettanto vero che senza la salute fisica è difficile trovare la propria serenità mentale.

Forte di questa consapevolezza, ho impiegato gli ultimi 20 anni di studio a cercare di mettere insieme i puntini e dare strumenti efficaci e duraturi nel tempo a chi mi chiede una consulenza.

“Volevo dare una svolta alla mia vita e cominciai a togliere. Togliere cosa? Ciò che intossica e fa star male ed è quello che propongo a quanti mi chiedono consulenza oggi.”

Rimase poco, o meglio, rimase molto, moltissimo ma comunque poco rispetto ai criteri nutrizionali ai quali mi ero sempre attenuto. Perché quando cominci a togliere, sebbene non sia sempre semplice, la vita può sorprenderti, credimi. Tutto sta inizialmente nell’ascoltarsi e nella motivazione che devi avere per stravolgere le tue abitudini.

Sono assolutamente consapevole che l’Uomo non si nutra solo di cibo, si nutre di luce, di emozioni, di pensieri, di esperienze, ma credo che mangiare bene sia una buona base sulla quale costruire le tue speranze di avere una vita sana, nella speranza di raggiungere i tuoi sogni.

So che il mio talento è scrivere, questa è una delle poche certezze che ho nella vita.

Ho sempre scritto con estrema facilità fin da quando andavo a scuola, quando scrivo ho l’impressione di entrare in quello che viene chiamato lo stato di flow, quello stato dove tutto viene semplice.

“La Mindfulness viene erroneamente associata alla sola meditazione ma la meditazione è solo un aspetto, per altro importantissimo, di quella che non è né una disciplina né uno stile di vita.”

Perché ho conosciuto la Mindfulness? Per necessità personali. La Mindfulness è, dal mio punto di vista, un’attitudine mentale che ti permette di porti in modo completamente diverso nei confronti dell’ambiente, degli eventi e di te stesso, rispetto a come ci è stato insegnato o come abbiamo appreso ed imparato essere giusto.

Oggi utilizzo i principi della Bioquantica e della Mindfulness per fare del coaching, non solo sportivo, perché “per la mente non vi è differenza fra pensare di fare una cosa o farla davvero.” In questo concetto c’è un mondo meraviglioso che ti permette di sfruttare delle attitudini mentali per raggiungere ogni tipo di risultato. Cerco di applicare tutto questo nella mia vita ed è ciò che insegno durante i miei corsi, i miei seminari e le consulenze individuali.

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I miei libri raccontano le tante cose che faccio:

dall’alimentazione all’antropologia, dalla sociologia alle neuroscienze. Leggerli è importante sia per iniziare un percorso con me, sia per approfondire quello che faccio.